Брауни от Burger King - популярный десерт среди посетителей сети. В этой статье мы детально разберем его пищевую ценность и калорийность.
Содержание
Пищевая ценность брауни
| Показатель | Количество на 1 порцию |
| Калорийность | 340 ккал |
| Белки | 4 г |
| Жиры | 16 г |
| Углеводы | 46 г |
| Сахар | 35 г |
| Пищевые волокна | 2 г |
Состав десерта
- Шоколадная основа
- Сливочное масло
- Сахар
- Пшеничная мука
- Шоколадные кусочки
Сравнение с другими десертами Burger King
| Десерт | Калорийность |
| Брауни | 340 ккал |
| Мороженое с топпингом | 250 ккал |
| Яблочный пирожок | 280 ккал |
| Чизкейк | 320 ккал |
Как уменьшить калорийность
Если вы следите за питанием:
- Разделите порцию на две части
- Сочетайте с несладким напитком
- Употребляйте в первой половине дня
Рекомендации по употреблению
Брауни от Burger King содержит значительное количество сахара и жиров. Для сбалансированного питания рекомендуется употреблять его не чаще 1-2 раз в неделю, учитывая в общем дневном калораже.
